原文中直接表明，任你修为多高每500年就要躲一次灾，躲不过就是死。躲灾之法就是天罡地煞之数，然而没后台是学不来天罡地煞的。而且就算有机会学也不一定学的会，猪八戒也算是天庭位高权重的大员了天罡只练个勉强，说明这玩意还是靠天赋。整个西游记，也就孙悟空和二郎神把这练得出神入化。西游组都是背景深厚之辈，会天罡地煞的都只有两人，难啊难。
除了天罡地煞还有五种种能躲三灾得长生
1，吃蟠桃。蟠桃由王母娘娘掌管，因此也掌握了绝大多数神仙的生死。蟠桃数量众多，天上时间每一年召开蟠桃大会，蟠桃作为神仙的绩效奖励由王母按考核结果分配。
2，吃人参果。由五庄观的地仙之祖镇元大仙持有，一万年才结30个果子，十分稀有，注定不能为大多数神仙享用，妖精更是几乎无法取得。
3，太上老君的仙丹。老君仙丹有起死回生y延年益寿的功效，在蟠桃园被孙悟空毁了后天界召开丹元大会，会上仙丹则由老君独家赞助。
4，自身调节。孙悟空在推到五庄观人参果树后到蓬莱仙岛找到福禄寿三星，寿星道出自身可通过调节龙虎延年益寿，但颇为费事，显然没有吃一个人生果来的简单直接。
5，吃唐僧肉。唐僧金蝉子转世，十世修行的好人，吃一口即可长生不老，因此见效快，成本低，唐僧唯凡人，行走于陆地，不比蟠桃长在天宫，因此最有可能获得，此方法为妖精修炼长生不老最快的捷径，所以西游世界中众妖精都想吃唐僧肉以求长生。
被整个妖界疯抢的唐僧肉，不是什么延寿长生的仙药，而是三界众生寿者相的具象化符号，是照见所有生灵无明执念的一面镜子。
唐三藏暗指每个人都有的真如本心。经典中开示这个真如心，祂不生不灭，无始即有，尽未来不坏，这不就是长生不老、不死吗？
每个妖精都想吃唐僧肉，也就是说明每个众生都想实证到这个本有的真心。
妖精都吃不到，因为他们没有皈依三宝，没有实修佛法。当然实证不了真如心，也就是开悟不了。
能开悟明心的是菩萨种性人，不是妖精。所以永远也吃不到。
这个真心才是真正的自己，找到真正的自己，发现祂不生不灭，长生不死，不就是自己是长生不死的了吗！
原来珍视的身体、意识，则都是无常虚妄法，没办法常久不坏。所以要去吃唐僧肉，而不能把自己变称唐僧。
妖精、外道也知道佛法好，只是暂时福德因缘不具备，不能够入佛门来当菩萨。
但不影响他们可以妄想一下：我不必进入佛门，但是我也要明心见性！
这种情况太多太多。
比如古时候的王阳明“圣人”，他不皈依三宝，还批判研究过佛法，但是也想明心见性。
自然行不通。最后搞出个“心学”，与佛法的表面类似，实则完全无关，不摄及佛法真实义。
这里不是贬低谁，而是比喻。没有皈依三宝、明心见性的大众，又想长生不死的大众，在作者的隐喻中，都是小说中的“妖精”。
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